Autor Lydie Švédíková

O autorovi

Průvodkyně vědomým cvičením. Učím lidi naslouchat svému tělu, vybírat vhodná cvičení a předcházet bolestem a nemocem. Můj příběh si přečtěte zde >>

Proč je důležité usmívat se, smát, chechtat, řehtat

Možná vás napadá otázka: „Co má smích společného s vědomým cvičením?“ Odpovím vám: „Všechno!“ Pokud chcete mít zdravé tělo a být šťastní, musíte na svůj život nahlížet s radostí a s úsměvem. Bez toho žádná ozdravná metoda nefunguje. Smích je kořením...

Celý článek

Proč jsem začala psát blog

Jsem  trenérka dětí, lektorka zdravotního cvičení a průvodkyně vědomým cvičením. Více než 40 let učím děti i dospělé zdravě cvičit, aby je nic nebolelo a byli v pohodě. Jsem zvyklá být v neustálém pohybu a kontaktu s lidmi, učit, předávat zkušenosti a organizovat...

Celý článek
  • Název eBooku zdarma.

    Připravuje se!

  • Nejnovější příspěvky
  • Rubriky